Cách lựa chọn và chế biến không làm mất chất dinh dưỡng thức ăn
Chế biến thức ăn làm sao cho ngon và không làm mất đi chất dinh dưỡng của thức ăn là điều không phải ai cũng biết. Dưới đây là bí quyết lựa chọn thực phẩm và cách nấu nướng để bảo đảm một bữa ăn chất lượng và giàu dinh dưỡng cho gia đình bạn.